0472名無しさん＠ピンキー (ﾜｯﾁｮｲWW)2023/01/15(日) 10:46:50.900 >>459 これ 筋トレ後に有酸素運動しすぎると脂肪だけじゃなくて筋肉も落ちるから逆効果なんだよね 適度にやるならいいけどわかってねーよな
