【DMM.R18】千年戦争アイギス12453年目
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※注意※
建てる時は本文の1行目に
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を貼り足してextend残弾を補給して下さい。(ﾜｯﾁｮｲ無しのスレは破棄)
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突如として復活した魔物の軍団に国を滅ぼされた王子となって
個性豊かなユニットを指揮して敵を迎え撃て！
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■公式Twitter
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■wiki
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■各種リンク
アイギス射程シミュレータ
http://aigiscca.web.fc2.com/aigisgrid.html
次スレは>>900がなるべく宣言してから建てて下さい。
※混乱を防ぐため、無理ならテンプレを張りレス番号を張り依頼
※前スレ
【DMM.R18】千年戦争アイギス12452年目
https://phoebe.bbspink.com/test/read.cgi/mobpink/1676656031/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured やろうと思うだけでもえらいわ、走るとかやる気おきん
何かしら奇跡が起きてやる気になっても長続きする自信は皆無だわ 食事管理の仕方教えてくれ
親は無茶な食わせ方するし自分もストレスが全部食に行く 安い温水プール付きのジムで仕事帰りに毎日水中歩行してたら自然と痩せるよ 帝国は火力面の弱さがきつそう。
サポート役は充実してるけど魔神１６☆４クラスだと大型の処理にかなり苦労する希ガス >>137
実家かー！わかるよ親って食わせようとしてくるもんね！
どうだろう大人だし家を出てみて自分で全部やってみるのは！ >>137
間食を一切しない
飲み物はお茶 ブラックコーヒー 炭酸水等のカロリー0に限る
あとは成人男性の一日の摂取カロリー2200kcalを目安にするくらいでいいんじゃない
結局は自分自身がどこまで節食できるか次第だし >>135
引越し勧めたのおれだけど個人的には一時間ほど軽く走って身体温まってから腕立て腹筋背筋V字腹筋懸垂30×3セットの方がさっさとやれるから好きよ
筋トレしてから走らせる練習ってあんまりないんじゃない？ 結局細い体目指してる人も細くてカッコいい体になりたいわけじゃない？
やっぱりお願いマッスルよ
>>142
はわ……助けて立会人…… >>137
何にもやることないと間食しがちだから、寝食忘れて熱中できるもの探すのおすすめ
健康にいいかは保障しない >>143
結婚の仕方と親孝行の仕方も知りたい
あと仕事へのモチベーションの高め方も
営業職なのに工場に回されそうなんだけど死ぬほどやる気が起きない 食事制限は簡単なやり方で行くならまず主食を制限しろ
一回自分が1食に食べる白米やパンの量測ってみ？
太ってる場合は大体主食の量が多い(肉とかも多い可能性はあるが主食と比べると値段が段違いだし) 恋は落ちるものと待っていたらいつまでも落ちないのじゃ
万有引力は嘘だったのじゃ？ >>95
王子が人造人間、ダーク王子の兄？ そして魔界ではコストが遅すぎて精子が配置できない
驚愕の新設定がどんどん 筋トレは持続させるのけっこう大変だから
時間区切ってルーチンワークにしちゃうのがいいと思う。
１５分ランニングして戻ってきたら風呂わかして、貯まるまでの１０分でやるとかそういうのが続けやすい >>137
生野菜、野菜スープ、温野菜 これらを胃袋の隙間に詰めておく 生野菜だ サラダなんてものじゃないよ 野菜から食べるな菜って昨日看護婦さんから言われたわ
まぁもともとそうしてるけど 食事前に水、特に炭酸水飲む習慣付けるといいかも
空腹感が多少まぎれるから大食いしなくなるよ 水分とって野菜食べて肉来て最後が炭水化物ってフルコースの順番は健康的なんだよね >>145
練習？
有酸素運動と筋トレの順番は諸説あるんよなあ
でもやっぱ走ってから筋トレってしっかり追い込めない気はする
しっくりくるほうでいいけど バレエクスが出ても嘆くことはない、物魔属性限定デバフは貴重なのだから バレガスタのズリンチコードも非常に難易度が高かったのでしょ >>168
部活とかのさ
トレーニングっつってもいい 筋肉っていいよな……
こいつぁ一番自分を裏切らないんだ >>171
部活ってフィットネスとちょっと違うしなあ、脂肪燃焼させようって目的じゃないし
まあ部活のルーティンがやりやすいならそれでいいんよ >>173
その順番って怪我防止もあったはずだと思うぜ
べつに好きにすればいいことだし知らんけど
おれはいきなり高負荷は身体痛めるからやだわ わかる
オナニー初心者がいきなりNTRとか見たら脳が破壊されてしまうもんな
段階を踏むのは大事 >>175
怪我に関しては順番関係なくリスクあるよ、やっちゃうときはやっちゃう うおおおおおおおおおおおお
バレがスタうおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお >>177
しないようにしようよって話じゃーん！
おれ筋肉よりおっぱいの話の方がいいのおおおお！ 野菜を先に食べるとか順番とかもう好きにしろよとしか ああそうか筋トレとランニングの日を分ければいいのか...ありがとうなのだ王子
ちなみにストレッチはもう1年半欠かさず続けてるおかげでかかと落としできるくらい柔らかくなった 最近は肉魚(たんぱく質)から食えって説も出てきてる
どれが嘘ってわけじゃなくそれぞれにそれぞれの効果があるんだろうなぁ
調べるのめんどいからとりあえず新しく聞いたやり方で食べてる 10連でバレガスタきた！
これで帝国ガチャに温存できるぜ >>191
アイギス「もーっとーいっぱいとーどーけーたーいー♪」 >>1乙
セブン覗いてみたけどウマ娘コラボの空気感がドリンクコーナーの小さなクリアファイルしかなかったのじゃ >>192
リカルド「今日はサーイコー！隙が溢れてーるー！」 結晶割ってちょうだい！
もっともぉーっと割れもっと！
アイギス様に貢いでちょうだぁい イベ復刻のクリア状況が中途半端だからやってるけど反撃像とかガトリングとか結構難しいな
こりゃキャラ揃ってなかった前の自分じゃ諦めるはずだわ 青天井だからマジで辛いよね
結局天井かよ……ま、手にはいったし遊ぶかってならないのが ここまで勝者なし
ちゃんと当たり入ってんのかうんこ >>210
おめ！！！！！
ヘイオスやアスバール様やイザムなど副産物もええやないの、既所持だったらスマン バレガスタは使ってみてこんなもんかってなるのがオチだと思うけどな（慰めの言葉） まあでもいまの新規王子は神官戦士入手が遠いからVエクスも狙えるこのガチャは悪くないよ 180で2すり抜け2被りだけどまだ行くべき？
英傑とか強キャラは次いつ来るん？ >>212
ありがとう…！
ヘイオスとアスバールは被りじゃなかったので僕の中では勝利なのです…！
基本引き弱なので、、 >>210
三種の神器のひとつを得たな
おめでとう >>210
おめでとう
でも160連じゃ天井到達しないゲームも多いのよ、アイギス様は慈悲深いね 英傑以外の強キャラは突然に来るものだよ
帝国で来るかもしれないし来月には来るかもしれないし未来に備えて石を残しておく他ない 遠距離盛るのエスエフでもいけるからバレガスタ悩むわ
wピックだし なぜかスクショが貼れなくなったけど
黒二人めはアルタでした 前回帝国500くらい割ってぜんぶ被りだったんだよな… バレガスタの覚醒スキル一度きりかよぉってなるまでがバレンタイン
ここからがバレンタインなんです ホモがいるぞ！あれチャットで会わない？とか言われんの？ チャット機能を備えていることを知っている…？サブは訝しんだ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
