背筋を伸ばしてーコートの前を開ける運動ー！ﾊｲｯ!ｲｯﾁﾆｰｻﾝｯｼｯ!ﾊﾞｻｯ!ｺﾞｰﾛｸｯｼｯﾊﾁｯ!ﾎﾞﾛﾝ!