最近アーモンドとクルミ数粒食ってバナナ1本食って甘くない野菜ジュースで流し込む朝飯が習慣化してるわ
飯よそってちゃんとおかず用意してがっつり食うとかはめんどくさいけどこういう食事って結局どうなんだろうな

流行り廃り的にはブームによって延々こういうのがまた流行ったり廃れたりを
繰り返してるだけの気もするが結局体に良いのか悪いのかはさっぱり分からんね