0935名無しさん＠ピンキー (ｽｯﾌﾟ)2023/11/26(日) 20:57:11.03d 今日の俺の筋トレ 片足スクワット×20 3セットずつ 片足レッグレイズ×75 2セットずつ 両足レッグレイズ×75 どう？
