0732名無しさん@ピンキー (ワッチョイ)2024/02/12(月) 23:44:32.470 >>719 ・ご飯 (玄米1/3) ・味噌汁 (モヤシ、油揚げ) ・野菜炒め (キャベツ、ニンジン、タマネギ、ジャガイモ、塩胡椒) ・焼き魚 (イワシ)