0931名無しさん@ピンキー (ワッチョイWW)2024/03/10(日) 13:54:46.380 >>924 結局スクワットなんよなー 一番きつい分一番効く まぁインターバル馬鹿みたいに空けてるなら意味ないけど 休憩は1分以内じゃないとな