腎臓をいたわるポイント
肥満を解消する、高血圧・高血糖・脂質異常症を管理する：適度な運動を
減塩は重要
禁煙
適切な水分摂取
排尿を我慢しない
必要な薬以外は飲まない、使わない
サプリメントは必要か再検討
アルコールは適度に