0913名無しさん@ピンキー (ワッチョイW)2024/04/02(火) 19:45:30.720 >>895 そうだゆ ただ量は結構取った方がいいゆ コーヒー2杯分は取りたいゆ カフェインの半減期は4時間くらいってゆわれてゆけど運動の30分前には取り終わってゆ方がいいゆ