ダンベルはわざわざ買うのならペットボトルでよいってのは分かる気がする
水で調整もできるしな…酒呑みなら焼酎ボトルでさらにドン！だどん！
器具に頼るとあんまり役に立たない筋肉しかつかないとか某格闘？漫画で見た