>>273　江戸時代とはいわないが、戦前ぐらいの食生活が日本人の基本

米　野菜のはいった味噌汁　漬物（発酵食品）　メインには魚か大豆（納豆・豆腐）

言い方変えると、牛丼屋などの朝定食が理想の食生活

学校給食で毎日いろんなもの食べる食育がされているけど、先祖が食っていたものと同じものを毎日喰えばいいんだよ