足トレ疲れましたゆ
ブルガリアンスクワット60kg6set
レッグエクステンション4set
ルーマニアンデッド4set
シッシー4set
フルスクワット100kg限界レップまで3set
で終わらせましたゆ
ムラムラがひどいですゆ…