そういうわでライトヴィーガンが思想でも、健康でもなくても
経済と手間を考えるとかなり楽なんよ
サラダ＋トウフ＋味噌汁＋ご飯（パン）の一日一食（また2食）
調理器具すらいらなくなって、味噌汁を電子レンジならガスレンジもいらない
調味料各種もいらない