0841名無しさん@ピンキー (ワッチョイ bf2e-xZES)2024/08/22(木) 20:25:48.85ID:r+GXTFuI0 筋トレ王子に聞きたいのだけど スクワット10×3ってどういうこと? 10回連続を一日3回すればいいの?それとも小休止いれてやるの?