0245名無しさん@ピンキー (ワッチョイ 3a00-pyVc)2024/10/24(木) 16:37:27.34ID:XNch4RVy0 健康的に見えるけど、加工肉使って時点で減点 タマゴとウインナーでタンパク質とりすぎ 野菜不足 おにぎりの具材にもよるけどバランスが悪い ウインナーアウトでぬか漬けIN 減塩味噌汁にして豆腐OUT ワカメ・キノコIN キャベツのお浸しあたりで野菜プラスすれば万全かな