2週間前にメッチャ重くてデカい筒状の物体を肩でフンヌッと持ち上げたら腰を痛めた
さらにそれが治ってきたと思った先週にはデカいイベントでフル稼働してヘトヘトになって気づいたら腰にダメージがいってた
そしてそれから1週間以上経った今でも腰が痛い
どうしたらいいすかね…