jitakuya2
これは超オススメなんですが、絶望感が出てきたり、不安が押し寄せてきたら「とにかく外に出ていろんな人と会って話す」で感情をコントロールし「よく食べてよく寝てよく運動する」で身体をコントロールする。
そうしたら「命までとられるわけじゃないのに何を悩んでるんだ笑」と冷静な自分に会える。

自分が成功や失敗と思ってることに他人は興味がないし、長い目で見ると今の成功も失敗も大きな差にならない。

大事なのは後悔のない様に頑張り続けること。