0758名無しさん@ピンキー (ワッチョイ)2024/12/01(日) 11:20:38.940 バーベルスクワットは100kgくらいでも全然いいからな 正しいフォームで反動使わず丁寧にフルでやる 浅いのが一番もったいないからボトムからの切り替えしを丁寧に