【DMM.R18】千年戦争アイギス12933年目
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0001名無しさん＠ピンキー 転載ダメ (ﾜｯﾁｮｲWW 151c-PeSW)2025/01/17(金) 14:01:39.57ID:z7j1QM7a0
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※注意※
建てる時は本文の1行目に
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を貼り足してextend残弾を補給して下さい。(ﾜｯﾁｮｲ無しのスレは破棄)

突如として復活した魔物の軍団に国を滅ぼされた王子となって
個性豊かなユニットを指揮して敵を迎え撃て！

■公式
http://www.dmm.co.jp/netgame/social/application/-/detail/=/app_id=156462/

■公式X(旧Twitter)
https://x.com/Aigis1000

■DMM GAMEPLAYER（ブラウザが重いときはこれ）
https://player.games.dmm.com/

■したらば避難所
https://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/netgame/13411/1551207927/

次スレは>>900がなるべく宣言してから建てて下さい。
※混乱を防ぐため、無理ならテンプレを張りレス番号を張り依頼

※前スレ
【DMM.R18】千年戦争アイギス12932年目
https://phoebe.bbspink.com/test/read.cgi/mobpink/1736862351/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
0180名無しさん＠ピンキー (ﾜｯﾁｮｲW 4599-13kJ)2025/01/17(金) 22:41:41.75ID:36KvW7+S0
すみません
もっとえっちな画像ください
0198名無しさん＠ピンキー (ﾜｯﾁｮｲ e373-u+UP)2025/01/17(金) 23:09:53.00ID:j8J7DHVJ0
最近体脂肪が１３％超えた　筋トレして効果出すのにカロリーとらないといけないのとけっこう腹減るせい
運動やめるとデブになるのが体感としてわかるは
どうすればいいんだろ
0199名無しさん＠ピンキー (ﾜｯﾁｮｲ fb10-ZtkY)2025/01/17(金) 23:12:54.49ID:VyEnwVF/0
標準体型〜痩せ型の人って身体のどこもダルくも重くもなくて、起き上がる時に勢い付けたり
立ち上がる時に手をつかずに立てたり、歩く時もスイスイ歩けたりしてるのかなぁ
未経験ゾーン
0207名無しさん＠ピンキー (ﾜｯﾁｮｲW 4599-13kJ)2025/01/17(金) 23:21:17.25ID:36KvW7+S0
カロリーは野菜を摂るか黒烏龍茶飲めば対消滅するっての覚えると捗るぞ
0209名無しさん＠ピンキー (ﾜｯﾁｮｲ e373-u+UP)2025/01/17(金) 23:23:01.50ID:j8J7DHVJ0
>>206　増量期と減量期みたいな話よね
スクワットとプランクを二日に一回だけでキープしたい・・・
0211名無しさん＠ピンキー (ﾜｯﾁｮｲ e373-u+UP)2025/01/17(金) 23:26:45.18ID:j8J7DHVJ0
カラオケBOX内でのせわしないエッチってそんな若返り効果がががが
0215名無しさん＠ピンキー (ﾜｯﾁｮｲ e373-u+UP)2025/01/17(金) 23:35:16.85ID:j8J7DHVJ0
筋トレだけ独立して取り出せば　体を破壊する行為だからそりゃそうだよねとしか
栄養をとって休息した後の体ができてくる感じは好きだなぁ
0219名無しさん＠ピンキー (ﾜｯﾁｮｲ e373-u+UP)2025/01/17(金) 23:46:54.55ID:j8J7DHVJ0
送るのは自由だと思います
その辺の遊び方は上級王子向けなので
0228名無しさん＠ピンキー (ﾜｯﾁｮｲ 3a3a-5XhW)2025/01/18(土) 00:07:35.80ID:n2+BOsh00
>>225　21時消灯の6時起きからか・・・
0232名無しさん＠ピンキー (ﾜｯﾁｮｲWW 4e5d-YXGl)2025/01/18(土) 00:17:15.32ID:GbkJ60XA0
>>217
お城もそうなんだけど四季で区切れば良いのにといつも思ってる
細分化してそれぞれのカテゴリ内でのシナジーを持たせたほうが売り上げにつながるという思惑なのかねやっぱり
0236名無しさん＠ピンキー (ﾜｯﾁｮｲ 3a3a-5XhW)2025/01/18(土) 00:24:12.23ID:n2+BOsh00
極黒のブリュンヒルデは面白いですか
0250名無しさん＠ピンキー (ﾜｯﾁｮｲ 3a3a-5XhW)2025/01/18(土) 00:43:51.36ID:n2+BOsh00
見たわ・・・最終話も確認したらやっぱり見てたわ・・・
何の感想も記憶にないや・・・

ド根性ガエルでもみるか・・・
0257名無しさん＠ピンキー (ﾜｯﾁｮｲ 3a3a-5XhW)2025/01/18(土) 00:48:29.86ID:n2+BOsh00
タンパク質は十分にとりたいが、摂取しすぎないにはどうすればいいか？という質問に
「おならで判断する」というのは、すごく正しいと思ったな
0258名無しさん＠ピンキー (ﾜｯﾁｮｲ 3a3a-5XhW)2025/01/18(土) 00:51:16.96ID:n2+BOsh00
別にカリフラワーをライス状にする必要なくない？
カリフラワー食えばいいのにね　ブロッコリーなんて筋トレのお供みたいな野菜だし
0260名無しさん＠ピンキー (ﾜｯﾁｮｲ ba2f-XqnI)2025/01/18(土) 00:54:19.11ID:Wu3KZcO70
それでは、洋菓子のレシピ通りの分量の材料を目の前に並べてみましょう
これがこれからあなたたちのおなかに入る材料です

これがダイエットくじける系女子に効く、魔法のおまじないです
0268名無しさん＠ピンキー (ｱｳｱｳ Sa9e-rWas)2025/01/18(土) 01:01:41.65ID:S/S442K2a
ハイカカオチョコレート1個5gあたりの糖質は約0.6〜1.6g

鶏むね肉は、糖質が100gあたり0.1g
豚肉の糖質はミンチとバラ肉は100gあたりゼロ
牛肉の中で一番少ないのはハラミ（糖質0g）で、その他の部位は100gあたり0.2〜0.6g
いちごの糖質は100gあたり6.6gと果物の中ではかなり低い
砂糖（上白糖）は100gあたりの糖質が99.3g

まじかー
ってか牛肉だけ何グラム辺りと書いてない辺りに罠仕込まれてそうな
0271名無しさん＠ピンキー (ｱｳｱｳ Sa9e-rWas)2025/01/18(土) 01:08:48.61ID:S/S442K2a
あんみつ1人分（246g）のカロリーは、209kcalです
カロリーの大部分を占めているのはみつ豆です。1人分のあんみつに使われるみつ豆は、216gで136kcalあります
あんみつに使われる粒あん（30g）は74kcalあるため、カロリーを少しでも抑えたいかたは量を調整しましょう

あんみつを食べると、あんこに含まれるサポニンの持つ効果で肥満予防が期待できます

ふむ
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