0198名無しさん@ピンキー (ワッチョイ e373-u+UP)2025/01/17(金) 23:09:53.00ID:j8J7DHVJ0 最近体脂肪が13%超えた 筋トレして効果出すのにカロリーとらないといけないのとけっこう腹減るせい 運動やめるとデブになるのが体感としてわかるは どうすればいいんだろ