FANZAGAMES人気ランキングスレ 9106位
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FANZAGAMESの人気ランキングを語るスレです
※注意※
建てる時は本文の1行目に!extend:none:vvv:1000:512を入れて下さい
※複数あるのは間違って消さないように予備です
次スレは>>900以降に最初に宣言した人が立ててください
アフィ、業者、荒らし相手には触らないでください
触ってるのは大抵27-なのでスルーしましょう
他のスレに迷惑を掛けないようにしてください
※一次避難所(ぷにぷに)
http://bbs.punipuni.eu/test/read.cgi/vaporeon/1742127204/
※二次避難所(したらば)
https://jbbs.shitaraba.net/netgame/13411/
https://jbbs.shitaraba.net/netgame/16788/
※前スレ
天啓パラドクスNo.1 FANZAGAMES人気ランキングスレ 9105位
https://phoebe.bbspink.com/test/read.cgi/mobpink/1744513802/
VIPQ2_EXTDAT: none:vvv:1000:512:: EXT was configured >>630
長く歩いていたいなら腹筋とスクワットはやっといた方がいいゆ >>637
そうだけど?なんでみんながみんな筋肥大させたいと思った?ホモ? >>630
適度ならゆ自重だけでいいゆ
筋力使わないのにウェイトすゆのは体に
無駄に負担かけてゆの忘れないようにゆ >>630
毎日歩くぐらいでもいいよ
自転車通勤してるけど程よい運動になってる >>640
負荷上げたら?
台に足上げてやるだけでも違うよ 退院直後は高さ12センチの箱に顎を付けゆやり方で腕立て10回もきつかったのに
1年続けたら高さ5センチで60回できゆようになったゆ!
継続は力だゆなあ! 普通にマシンの方がいい種目たくさんあるけどな
フリーはもちろんいいけど自分の身体の具合と相談な
怪我しにくいってのはマシンの長所やぞ 愛知万博8万人でも混みこみだったのに14万って大丈夫なんか道なんか頭で真っ黒にしか見えそうにない
そんなにキャパでかいんか ゆは舟を漕ぐ奴をやってゆゆ
何て名前かはしらないゆ 背中なんかは全部マシンでもいい
刺激の入りやすさ違うし >>665
ゆもどちらかとゆえば美遊ちゃんのほうが好きだゆ ゆはバーベルスクワット5回セットやったあとにバーベルブルガリアン15回3セットやゆ
仕上げにカール系マシンで20レップ3セットやゆよ 真面目にトレしてるなら腹筋はやらんでええわ
割とどの種目でも適度に刺激入る
腹筋弱いやつはやってもいいと思うけど 俺は毎日ランスレに00レスはするから指だけめっちゃ鍛えられてるわ ゆも左手で過酷なオナニーすゆから腕相撲左腕だけ強くて草ゆ >>686
エクステンション入れたらほぼ完ぺきだな だからそもそもざわざわざジムジムまでいかねぇつってんだろ >>697
カール系のとこでエクステンションもやゆゆ >>689
ゆ…大学のトレーニングルームにあって気に入ったから自宅に買ったゆ…
ウオーキングマシンのように音も出ないし、エアロバイクみたいに高さも威圧感も無いから重宝してゆゆ >>672
諦めてたけど買ってくれる人がいて安心したゆ >>709
腕立て→スクワット→レッグレイズ→腕立てで連続してやってゆが >>703
これどこ鍛えゆマシンかわかってて使ってゆの? 職業柄足の筋肉だけはすげえ付くわ
太腿と脹脛がパンパンすぎてインナーがすぐすり減る 封神演義の妲己て原作だとあっけない最期なんだな
太公望もしわしわの老人だし >>711
あー意味ないゆね😩
無駄な努力ご苦労だゆ😅 俺以外にも久美子で気持ちよくなってる奴が30人以上いるんだな >>720
体力ないと仕事してゆときに漬かれないかゆ? >>720
自己満足だゆ
無職でも何かを成した気になれゆ >>725
背筋は上から引く動作と下から引く動作も入れなきゃだからそれだけやってても大して意味ないゆ ゆは若いころ徹夜しても問題なかったけどジワジワきつくなってきたから体力付けゆためにやってゆゆ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています