0481名無しさん@ピンキー (ワッチョイW 8b50-jWGz)2025/10/23(木) 09:00:39.28ID:16HUKcMl0 でも晩飯抜いてプロテインだけにするようにしてから なんか体調いいような気がするわ もしかして炭水化物なんか夜は食べない方がいいんじゃないか?