プロテインって横文字になると何か特別なサプリとでも勘違いする人いるけどあれ単にタンパク質だから
ささみに置き換えると分かりやすいぞ
「プロテインは摂りすぎると太る」
「プロテインは内臓への負荷が高い」
クソ当たり前の事だったり変な事言ってるのが分かりやすい