うどん→デブの素、小麦粉だから腸が炎症起こす、高GI値
蕎麦→ビタミンB・食物繊維・ルチンが豊富、低GI値、ダイエット食

うまいし健康にいい蕎麦を食べないなんて日本人はいないゆよなぁ！