ダイエットはやっぱり、運動もしないとだめよ。
よく、消費カロリー＞摂取カロリーなら痩せるとか言ってるけどそこまで神経質にならんでもいいのよ
ウォーキングでもジョギングでもそれが習慣になると勝手に（は言いすぎだけど）痩せる。
定期的に意図的な運動をしてると、脳が「今の体重じゃ今の運動こなすの無理だろこれ、痩せなきゃ」ってなって
食欲が勝手に（これは強ち言い過ぎでもない）減衰して痩せていく。
で、痩せた痩せたーて喜んで運動をサボるとリバウンドするｗ
てか、うーん四国かーって思ってたら以外に近い場所なんだなあ。
フェリー乗ってちょいと行った辺りか、遊びに行ったついでに遊びに行けるなあｗ