>>429
筋トレやりそうにないべ？
理論的に正しいかも知れないけどそれを本人がやらなきゃ本人の体に効かないわけで
だったらやれるものにコスト払って部屋でペダルをキコキコ漕いでた方がいい
いずれにせよとにかく痩せる痩せたいならやり続けないとどうしようもないよね