>>300-301
＿('A`)＿
(´^ω^)ﾉｼ　カニさんNOIRさん獰猛〜♪
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(´･ω･)　車通勤でまったく運動してなかったから
今朝は慣らしでゆっくり10km
途中太ももの筋肉張って後から筋肉痛になりそうな予感がな
今年は積極的に休足日とって無理なく楽しく走るつもりがな
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(´･ω･)　乳バンドの代わりにランニングダイナミクスポッド腰に付けて各種データとりだけど
いつか落として無くしそうがな
写真うｐできないがな