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( ﾟ∀ﾟ)　職場からポニャニョー
早朝ジョギングいてきたYO!
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(´･ω･)ようつべで見た脚の動かし方
走り始めはダルくてそんな気にならないがな
10kmすぎからジョジョにこうだっけあーだっけって試すがな
今朝の白鳥さんは21羽(´- ω -`)減ってるがな