筋トレすると分泌が促されるテストステロンは発毛促進剤ってぐらい髪を太く黒くする
ただそれが変化してジヒドロテストステロンになるとこれは脱毛促進剤となる
変化を促す要因は酒、タバコ、ストレス、睡眠不足等の生活不摂生
これらを解消すれば筋トレは髪に有効