嘘を言ってはいけない
30％もあるわけない
無知な人が多いから下に張っておく
SEXに限っていえば0.1〜0.3％(1/1000〜3/1000ですね)、場合によっては1％未満と書かれることもあります。
HIVの主な感染経路は血液感染で、ついで精液やカウパー腺液、愛液等による体液感染です。
これらにウイルスが含まれていて、これが直接体内に侵入してくることで感染します。
感染力が強くはないため、粘膜に付着してもそれこそ0.1％のような確率になる、という話です。
傷口などがある場合は直接体内には入れるのでこの確率の限りではありません。