>>192
書きましたが50後半
あと数年で還暦
精力はともかく性欲は衰えないです
運動してるのと亜鉛 アルギニン シトルリンあたりのサプリ飲んで
サバスとか もちろん食品からも栄養成分考えてる
朝のみ炭水化物(糖質)好きなだけ食べて
昼夜はごく軽くが基本
外食時は気にしないで食べるし飲む
家ではたまに破るけど基本禁酒
タバコはしたことない
それでも精力って遺伝でかなり決まってるよ
頭とか容姿と同じ