>>528
薬使うとチロウ傾向になるので今度は勃起しててもピストンする持久力が足りなくなってくる
腹筋背筋スクワットやるだけでも違うよ
ジムトレーナーやってるpj曰く、やり方間違ってると全然筋肉つかないから最初だけでも習った方がいいらしい