>>291
週1でも難しいのは辛いですね…
サプリはペプチアっていうのを飲んでますが、それから朝勃ちも増えたし結構効いてる気がしてます。
ただ気持ちの部分が大きいのでサプリ成分の効果なのかはわからないですけどw