仕事疲れてると中折れしやすい。十年くらい前の俺。

対策はドーピングより質の良い睡眠、食事。
そして酒量。酒辞めるとものすごく復活する。
筋トレ他適度な運動。エビオスもそこそこ効果あり。

あと、禁欲は中高年では若い頃と違ってむしろ駄目になることが多い。
やらない五十代はやってる五十代より早く駄目になる。そして急速に老け込む。
週二回くらいはなるべく生の女でどんどん出したほうが強くなる。

俺来年還暦だけどドーピング無しでもいける。
パパ活始める前より元気だよ。