レノーバやってないの？？
やってないなら無理だよ

そもそも血管が細くなったり消滅したり減ってるんだから、薬飲もうが運動しようが
そんなの火山の火口でペットボトルの水を放出してるレベルだよｗｗｗ

レノーバを2ターン〜3ターンやって、海綿体の基礎を作る。