俺的には汗流すのが肌にいいみたい。
ジムでもいいがサウナでも。
汗流さないと肌がとたんに脂っぽくなってくる。

ただし日焼けは厳禁。紫外線は滅茶苦茶肌が老化する。
ゴルフや釣り趣味は肌がボロボロの奴多い。