>>711
711さん、くれぐれもお大事になさってください。30年くらい前に、私も起床時に
やってしまい、1ヶ月間、整形外科に通院しました。その後、寝る前の3分間
ストレッチ+1日１万歩（平均ですが）のおかげかもしれませんが、大丈夫です。