オレ最近思った！
オナニーは基本毎日してソープの前の日
１日のみオナ禁！
このﾙｰﾃｲﾝで120分で2回コンスタントにいけるようになった。
オナ禁を三日したときだけ単発で終わって
マジで薬頼ろうかと思ったけど。
まだまだ自力でがんばる！
薬よくないみたいだよ！