>>670ちょいと空き時間に食事ネタをひとつ
>メニューを考えるのが面倒で､､､
わかる〜疲れてるときは､ホントに面倒｡

そういう時こそ､しっかり食べないとだから､
自分は､豚汁､カレーの仕掛品を冷凍している｡
豚肉､人参､玉ねぎ､ジャガイモをたくさん茹でて､
1食分づつ（具は多めに）､ジップロックに入れて冷凍｡

解凍して､味噌を入れて豚汁に､カレールーを入れてカレーに｡
冷凍するとき汁を少なくして､解凍するとき水を足せば､
解凍時間が短くて済むから､家に着いて5分で食事｡
ってこれくらいやってるか？