0888名無しさん@入浴中 (スッップ Sdba-DVdi)2017/09/10(日) 02:46:26.75ID:kLqpvZcXd PC筋のトレーニングのために肛門を閉めるトレーニングをしていること、毎週末に軽く下剤を飲むようにしていること で緩和できている。 ような気がします。