>>890
液量アップが目的だからその辺りのことはレポしますね。
今実行中のことは、
1:牡蠣エキス系&クラチャイダム服用。
2:スクワット、上りは階段を使う。
3:肩、腰、股間のストレッチ。
4:食生活は納豆、オクラなどネバネバ系を積極的に摂取。

現在までにギンギンの朝勃ちが何日か、昼寝の時に昼立ちも何回か。禁欲生活は、二週間目。
891さんが教えてくれたようにサプリの効果かどうかはわからない。
複合的に、結果的に健やかに暮らせているから、まあいっか！と考えています。
長文ご寛恕。