諸先生方に質問です、私は体質なのか精液の量が少なく
オキニに後であれ？中から出てこないヨと言われ
いつも申し訳ない気持ちになります

量を増やすにはどうしたらいいでしょうか？
オススメの食べ物とか有りますか？