≫316 フルマラソン出場だと練習で走行距離稼がないと不安ですよね。
個人差あると思いますが奥井識仁というお医者さんの調べでは月間120km超えるとテストステロン減少と、フルマラソン大会後は2、3カ月テストステロンが低いそうです。
ソープとマラソン両立出来るよう頑張ってください