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0001名無しさん@入浴中 (アウアウカー Sa1d-AK3m)2017/09/16(土) 12:36:51.23ID:JiFHREixa
とりあえず五十代以上無制限ってことで
荒らし中傷君は放置でまったり行きましょう

前スレ
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0530名無しさん@入浴中 (ワンミングク MM8a-xSNz)2017/10/20(金) 00:43:38.80ID:FJVb6C4bM
>>526
気を悪くしないでほしいが
「風俗慣れしてないオヤジ」って嬢が一番扱いづらいと思う
0532名無しさん@入浴中 (スッップ Sd9a-ecBE)2017/10/20(金) 05:02:20.93ID:O87sEdlRd
>>528
優しすぎだと思います。
自分ならどんどん勝手に服を脱ぎ裸になりますね。そうすれば嬢の覚悟も決まるでしょう。
こちらが清潔であることに心がけ、身だしなみ、口臭などに気をつければ、嬢は「対価をもらう以上」サービスを嫌がってはならないと思います。
0533名無しさん@入浴中 (ワッチョイW 7a96-hOn9)2017/10/20(金) 05:58:29.30ID:C3qaYydu0
>>513
おなじです。
0534名無しさん@入浴中 (ワッチョイW 7a96-hOn9)2017/10/20(金) 06:01:16.11ID:C3qaYydu0
>>513
早漏対策のスーパータダライズなので、前夜寝る前に飲んで、副作用の下痢とか火照りとかを回避してます。
0535名無しさん@入浴中 (ワッチョイ fa2c-ZHku)2017/10/20(金) 06:30:01.37ID:m6KGyJsE0
>>528
50代ならではの優しさですかね。
確かに、ジジイは嫌だと思っている嬢もいるけど、ほとんどの嬢はそんなことないですよ。
お金で割り切っているという面もあるけど、若者の乱暴さが嫌だって言う子もいるし、年取っているほうがいろいろと気配りが感ぜられていいとか。
せっかくデビューしたならもう少し頑張ってください。できれば後日談と、529さんの質問は自分も持ったのでできれば回答を。
0537名無しさん@入浴中 (オッペケ Sr85-pchE)2017/10/20(金) 08:37:49.11ID:BcVRNLqlr
五十肩だからマットにうつぶせになるとき枕に腕を乗せるのがつらい
0538名無しさん@入浴中 (アウアウカー Sadd-fMl5)2017/10/20(金) 11:44:33.66ID:1Xv4NdcTa
昨年の自分と一緒。四十肩も五十肩も短くて半年は悩まされる。気長にストレッチ続けて下さい。
0539名無しさん@入浴中 (ワッチョイ ba73-tFQv)2017/10/20(金) 12:07:01.67ID:2S+zgUgc0
>>538
もうマットはあきらめようと思ったけど、ストレッチ継続すれば治るんだ!
0540名無しさん@入浴中 (ワッチョイ ba73-tFQv)2017/10/20(金) 12:08:36.75ID:2S+zgUgc0
同じ悩みを持っている人がいて気が休まり、解決方法も分かって良かった
ありがとう!
0541名無しさん@入浴中 (スッップ Sd9a-ecBE)2017/10/20(金) 12:31:22.22ID:O87sEdlRd
タオルストレッチ
https://matome.naver.jp/m/odai/2140408403879725301

自分はダイソーのゴムバンド使用している。
筋トレしてから
肩こり、足のむくみなどはほとんど感じなくなった。
0543名無しさん@入浴中 (ワッチョイ ba73-tFQv)2017/10/20(金) 12:36:25.41ID:2S+zgUgc0
>>541
これなら風呂上りに続けられそうですね
0545名無しさん@入浴中 (ワッチョイ ceee-B/u5)2017/10/20(金) 13:08:38.80ID:37Z7cTVv0
>>542 >>544
真性池沼

>>519
まじ基地外ですな

負け犬不細工キモ男知的障害者をかまうの終了
↓負け犬不細工キモ男知的障害者が涙目で必死の書き込み↓ どうぞ
0547名無しさん@入浴中 (アウアウカー Sadd-dNV6)2017/10/20(金) 14:05:32.45ID:WcEoiU11a
いつからか溜まるって感覚が無くなった
性欲って無くなるんだって思うようになった
ソープには行くけど若い子の身体触ったりクリ舐めてイカせる方が楽しい
0548名無しさん@入浴中 (スッップ Sd9a-ecBE)2017/10/20(金) 15:48:44.18ID:O87sEdlRd
>>543
ですね。

・風呂に湯をためている間
筋トレ

腕立て伏せ
スクワット
ウォーキングレンジ
ヒップリフト
バイシクルクランチ
ゴキブリ体操

風呂に入る
下記をワンセットとし、風呂内で3セット実施。


会陰部マッサージ

亀頭をつかみ、前上 左右に引っ張る。各方向20回、仕上げとして、引っ張った状態でアナル締め20回。人差し指と中指の間で亀頭をすくうようにしています。
ミルキング20回
0549名無しさん@入浴中 (ワッチョイW fa73-Brxt)2017/10/20(金) 19:17:46.36ID:K3YxhJ/i0
マットの件、よく分かりますね。
50代デビューの方。
嬢を人として見下さず、清潔にしていれば、嬢の方から寄り添ってきてくれますよ。
0550名無しさん@入浴中 (スップ Sd7a-JJY+)2017/10/20(金) 19:19:34.63ID:YyE167OGd
吉原の90分で初見の女とは生3回も慣れると2回になりその後1回と口で1回なので
反省して巣鴨のピンサロ30分で2回抜けました。61です。
0551名無しさん@入浴中 (アークセー Sx85-fMl5)2017/10/20(金) 22:14:31.26ID:FNPrMm1qx
>>550
そーなんだ。お疲れ様
0552名無しさん@入浴中 (アークセー Sx85-fMl5)2017/10/20(金) 22:19:08.09ID:FNPrMm1qx
>>547
年取ったら性欲がフェードアウトされるように神様が創造なさった。さもなければ人類が増えすぎて困るから。
0553名無しさん@入浴中 (ワッチョイ 6db9-U5aN)2017/10/20(金) 22:24:23.11ID:/U+YlmX+0
>>529
50になってDTで、一念発起というわけじゃありませんが行ってみたくなった。
それ以上でも以下でもありません。

>>535
あんな顔を見せられたらね…
わかってはいるものの足は遠くなります。
0554名無しさん@入浴中 (ワッチョイ 7a7f-0GSP)2017/10/20(金) 22:42:30.34ID:DZi4Yv0r0
>>537
俺もなったときに色々トライしたが、最も効果があったのが着圧のシャツ。
肩甲骨を後ろに引っ張るようなストレッチが効くのを着ていたら、
日常生活での痛みが軽減され、そのうち楽になった。
0555名無しさん@入浴中 (スッップ Sd9a-ecBE)2017/10/20(金) 23:06:55.24ID:O87sEdlRd
>>553
ピンサロやオナクラで経験値増やすのはどうですか?
0556名無しさん@入浴中 (ドコグロ MMb5-hOn9)2017/10/21(土) 11:53:15.89ID:l4kXS/E1M
オキニに登楼終了。皆様の書き込みを参考に、前夜のスーパータダライズで早漏対策。朝食前のシルデナフィルで中折れ防止で、無事フィニッシュ。
リケジョを堪能してきました。
でも午後は出勤です。
0557名無しさん@入浴中 (ワッチョイW 1601-wvzJ)2017/10/21(土) 14:42:31.27ID:QbtD0dXU0
オキニの1人が引退したので新規開拓に午前中行ってきた。まあ、裏はない。それで、久しく出勤のない別のオキニのページ見たら、3か月ぶりの出勤。慌てて予約。ただ、明日息子が頑張れるか、とても不安。
0559名無しさん@入浴中 (ワッチョイW 7aee-SppV)2017/10/21(土) 15:55:36.45ID:utP5YgEu0
>>557
性病治って良かったな
0560名無しさん@入浴中 (ワッチョイ a190-h3yZ)2017/10/21(土) 16:36:35.41ID:6Ud1ZCoK0
>>537
わかる。
鎮痛薬使いながらストレッチと筋トレで治し、今は毎回マットをやってもらってる。
オッパイとジョリジョリの感触がたまらん。

この前、マットをやる人の割合はどのくらい?って聞いたら、半分ぐらいって言ってた。
やらない理由は聞かなかったけど、肩の痛みも多いかもね。
0561名無しさん@入浴中 (ワッチョイ a190-h3yZ)2017/10/21(土) 16:44:03.50ID:6Ud1ZCoK0
>>526

脱ぐよと言って脱いでしまえば、嫌でもスケベ椅子行きとなり、後は・・・・

いろんな嬢がいるから、あきらめずにチャレンジしたらいい。
嫌でなければ、歳が近い40歳台とかの完熟女の方が相性がいいかも。
0562名無しさん@入浴中 (ワッチョイW c180-XHCw)2017/10/21(土) 17:54:35.17ID:z801jVxo0
客だと言って威張るのも野暮というかバカな輩のすることだが、萎縮する必要なんてこれっぽっちもないよ。
客が楽しんでくれてこその商売、ビジネスパーソンシップを発揮してもらうように上手く仕向けていけば良いだけ。
0563名無しさん@入浴中 (ワッチョイ 5521-wYkv)2017/10/22(日) 14:20:26.83ID:f4ZWbTmG0
立たないし精子も出ないが、それでもソープに行きたくなる
オキニの嬢は、それでも逝ってくれる
お金の関係だけども、それでも、うれしいぜ
0564名無しさん@入浴中 (ワッチョイW c180-XHCw)2017/10/22(日) 15:12:47.00ID:37LkXp7y0
>>563
立たせず逝かせる技をご教示下さい…m(._.)m
0565名無しさん@入浴中 (ワッチョイ 5521-wYkv)2017/10/22(日) 15:31:07.36ID:f4ZWbTmG0
>>564
16.5cmの日本刀だったからな
30分入続けていつも10回は逝ってる子だったけどな
平常時でも、平均くらいのサイズはあるので
入り口揉めば普通に入るぞ
過去の記憶もあるし
かりはあるので、3回は逝ってくれた
0566名無しさん@入浴中 (ワッチョイW 5518-gh9y)2017/10/22(日) 17:04:00.08ID:DeFlil9h0
>>563
クニャクニャで入らなくて、手コキでチロっと精子出してすぐ終わっちゃうというお爺さんの話しを、
元嬢から聞いた事を思い出しました。
その人は残った時間、元嬢をマッサージしてあげて帰るそうです。
元嬢に「できるだけ長生きして欲しい」って想われてて、愛されてました。
0568名無しさん@入浴中 (スッップ Sd9a-ecBE)2017/10/22(日) 20:13:38.82ID:YpNv/D8Jd
>>566
加齢で性欲も落ちていてできないのと、まだまだ性欲があるのにできないのでは違うのでしょう。

仕事に対する意欲や生きる喜びなどあろうはずもなく、ただ、空虚な心のまま、機械的な業務を繰り返すだけの灰色の毎日が淡々と続いているのである。
彼ら宦官の性器の欠如から来る自己卑下の心理状態は、異常とも思えるほど過敏なもので、いつも偏狭な心と猜疑心で凝り固まっていた。心に言いようのない寂しさをいつも抱き、自閉的で視野も狭く、冷ややかな性格とでも言えばいいのであろうか。
歴史家だった司馬遷(しばせん)は、宮刑に処せられ強制的に去勢されたことを思い出しては、悔しさに涙を流し、その都度、思わず自決の衝動に駆り立てられたということだ。
0569名無しさん@入浴中 (ワッチョイ 7a2c-0MKJ)2017/10/23(月) 02:20:02.86ID:HFDSSFT80
大川隆法大名人にお布施やるとす〜と解決
0570名無しさん@入浴中 (ドコグロ MMe2-hOn9)2017/10/23(月) 09:16:35.30ID:JDt2r+/6M
台風の影響で電車振替。職場まで2時間かかってしまいました。あーソープ行きたい。
でも今日は嬢の皆さんも当欠多いだろうなあ
0573名無しさん@入浴中 (ワッチョイ c1ad-bcII)2017/10/23(月) 19:36:48.59ID:w6gg9zkg0
>>571
愛想良かったから予約入れたけどドタキャン
もう入らないわ
0575名無しさん@入浴中 (ワッチョイ fa2c-wUvX)2017/10/23(月) 20:08:02.26ID:6L9OlYmj0
ナイスな60代ならまだしも
70代80代は、正直清く引退して欲しいですね
島耕作の会長達思い出して、気持ち悪いなあ
0578名無しさん@入浴中 (ワンミングク MM8a-xSNz)2017/10/24(火) 06:50:10.72ID:LC0T1PwWM
歳を取って身体がやる気についてこられなくなったら
つまらなく生きて行くしかないのか
やる気も身体も元気なうちに目一杯楽しもう
0579名無しさん@入浴中 (エムゾネWW FF9a-xVA+)2017/10/24(火) 07:27:59.41ID:BVl6WSwzF
>>578
と思って通っていたらコンジをもらい
いい年して泌尿器科に通院中
受付や看護師に若い女の子がいるけど
軽蔑されてるんだろうな
以前にもクラミジアで行った事あるし
ドクターもあきれ顔だった
0580名無しさん@入浴中 (スップ Sd7a-gh9y)2017/10/24(火) 07:35:04.19ID:ETLJmt67d
>>579
若いことを証明してますよ、ドヤ顔でいいと思います。
0581名無しさん@入浴中 (オイコラミネオ MM5e-SppV)2017/10/24(火) 07:35:23.75ID:6U2RmPaeM
>>579
コンジはなあ・・・
0582名無しさん@入浴中 (ドコグロ MMb5-hOn9)2017/10/24(火) 07:58:32.36ID:XpNCbmKjM
>>579
ありゃりゃ、お大事に。
ちなみにNS店ですか?
それともフェラでもらったんですか?
0586名無しさん@入浴中 (ワッチョイW c180-XHCw)2017/10/24(火) 10:36:58.71ID:5IgS2opI0
生でもリスクは同じとかほざいてる奴に教えてあげたいね。゚(゚^ω^゚)゚。
0588名無しさん@入浴中 (ワッチョイW 7a79-NLl5)2017/10/24(火) 11:51:00.41ID:7HnE24OD0
>>585
風俗も個人援助もする自分ですが
そういえば、どうせフェラじゃ逝かないしと
フェラよりクンニや挿入メインになってからは
病気うつされてないですわ
0590名無しさん@入浴中 (ワッチョイ 5521-wYkv)2017/10/24(火) 13:51:54.23ID:iSZQ3fvd0
>>589
店舗型だと病気嬢は、流石に帰させるぞ
悪評たったら、警察が特攻かけてくるし
デルヘルは危険だよ
6:00〜4:00勤務の自宅待機嬢って
何なの検査すらしてない
0591名無しさん@入浴中 (アウアウカー Sadd-fMl5)2017/10/24(火) 15:51:15.51ID:hCTRkmDZa
ソープなら終わった後に股を洗って風呂に浸かってうがいするから普通に免疫力あれば大丈夫だと思うけど。ピンサロやデリはリスク高い。
0592名無しさん@入浴中 (スップ Sd7a-gh9y)2017/10/24(火) 15:54:21.29ID:ETLJmt67d
>>591
直ぐに洗うことである程度はふせげるってこと?
0593名無しさん@入浴中 (ワッチョイ 5521-wYkv)2017/10/24(火) 16:21:17.05ID:iSZQ3fvd0
>>591
精子出してるからな、ばい菌も揚がってこない
風呂入っているからな、尿道にいる菌も小便すれば、綺麗に流れるしな
復習して、オナれば、カウパーでさらによし
0594名無しさん@入浴中 (スプッッ Sd9a-xVA+)2017/10/24(火) 16:40:06.80ID:dxNFz9X6d
そうなのか、自分のオキニは
ティッシュを股にはさんで
俺の腕枕におさまり
栗の花の匂いをさせながら
ピロートークをするんだが
あれはダメなのか
シーツにこぼしてた時は
逆に満足感を感じていたんだがw
0595名無しさん@入浴中 (ワッチョイW fa73-XHCw)2017/10/24(火) 19:35:42.25ID:5ZtwTvjd0
>>594
生中はちょっとね…
0596名無しさん@入浴中 (スップ Sd9a-TR6g)2017/10/24(火) 19:39:39.37ID:4WH48eBtd
今日、初めてバイアグラ買ったわぁ
25mgと50mgでどっちが適量か試さねば
今週末どこ行こうか考えるとご機嫌だね
頼むから台風来ないでくれ(涙)
0597名無しさん@入浴中 (ワッチョイW fa73-XHCw)2017/10/24(火) 20:03:58.60ID:5ZtwTvjd0
>>596
今でもタチが悪いんですか?
0599名無しさん@入浴中 (スップ Sd7a-ecBE)2017/10/24(火) 20:13:08.22ID:1aZYLCTDd
>>596
初めてだと少し頭痛がするかもしれません。
ロキソニンを用意しておくと安全。
0600名無しさん@入浴中 (ワッチョイW 7aee-SppV)2017/10/24(火) 20:50:36.64ID:DwTO/3460
それは安全とは言わないんジャマイカ
0601名無しさん@入浴中 (スップ Sd9a-TR6g)2017/10/24(火) 20:52:40.62ID:4WH48eBtd
> 599
アドバイスありがとう♪
早速、明日会社帰りに勝ってくる
最近弱くなったせいか、どっか体に痛みとかあると見事に中折れだわぁ
なんだかんだ射精はして返ってはくるが、不安要素は完全排除しよ!
0602名無しさん@入浴中 (ワッチョイ 7a7f-0GSP)2017/10/24(火) 22:38:09.58ID:BlYFoVgq0
>>601
普通に勃つけど中折れ不安ぐらいだったらシアリス(ジェネリック)の方が良いのでは?
効き目はマイルドだが副作用弱め。効果は一日以上持続。一度勃つと出すまで収まらない感じ。
0603名無しさん@入浴中 (スップ Sd7a-ecBE)2017/10/24(火) 23:04:20.89ID:1aZYLCTDd
>>602
俺もシアリス系使ってます。タダシップを使っているのですが、こんどタダリスを買いました。オオサカ堂安いですね。
ジェネリックは安いので、土日に自主トレ、チントレの時に飲んだりします。前立腺にも良さそうなのがうれしい。
0604名無しさん@入浴中 (スップ Sd9a-TR6g)2017/10/24(火) 23:04:51.50ID:4WH48eBtd
> 602
え、そうなの?
ぼんくらな医師の診察があって、違いを聞いたら表があるからそれ見ろで終わり
まぁ、最初から期待していなかったら取り敢えずバイアグラにしてみた
次はシリアスを試してみるよ
ありがとう♪
0607名無しさん@入浴中 (エムゾネWW FF9a-xVA+)2017/10/25(水) 07:28:01.22ID:Q9nbQwJ1F
ソープに行くときいつもはいていく
洗った勝負パンツをはこうとしたら
アノ部分に白いのがついてて
どうやら残りの精液だと分かった時
まだまだイケるなと思ったw
0608名無しさん@入浴中 (アウアウカー Sadd-fMl5)2017/10/25(水) 10:03:36.75ID:Vr2vOrCUa
>>607
残りの精子が出るのは尿の切れが悪いのと一緒でぜんぜん喜べない。
0609名無しさん@入浴中 (ワッチョイ 5521-wYkv)2017/10/25(水) 10:09:59.82ID:tlt3AO110
バイは食事前、持続時間4時間程度なので意外と時間がシビアですが
一般的に硬さがあると言われています。
シリアスは、服用後36時間あるので、安心ですが
朝立ちが痛いです。
0610名無しさん@入浴中 (スップ Sd7a-ecBE)2017/10/25(水) 12:28:36.75ID:KpS6STcZd
>>609
うーん。血流いいんだね。自分、バイでもシアリスでもそれなりに固いけど、朝立が痛いまではいかない。オパルモン(血流改善薬)を併用するともう少し固くなるので、ソープでのドーピングに使用したいと思う。
0611名無しさん@入浴中 (スプッッ Sd9a-xVA+)2017/10/25(水) 13:29:45.54ID:e6KW/jGcd
>>608
確かに尿道が狭くなり
外へ出した時にイッキに出なくなった気がする
女の子をソファーに座らせハメてたら
出る瞬間に抜けてしまいお腹に出した事があって
その子に精子が出る瞬間を
こんな近く見るのは初めてと言われたのを思い出した
0612名無しさん@入浴中 (ワッチョイW 7a79-NLl5)2017/10/25(水) 16:25:45.49ID:smiVH0Gl0
>>611
自分も歳とともに
ドクッと1回出て、根元から搾らないと精子全て尿道から
無くならない感じですし、今も自慰だとそんな感じですが
個人的に援助で会え、ルックスから性癖まで好みの娘と
実際はゴム着で、調教中出しゴッコみたいなプレーしてると
いつも最低2発出すんですが、膣内でドクッドクッっと
4回くらい、2発とも力強く続くんですよね
最高の相手とテンション上げたセックスすると
何故か身体まで変わるから不思議です
もちろん勃起力はドーピングしてますけどね
0613名無しさん@入浴中 (スップ Sd7a-jyNj)2017/10/25(水) 17:38:06.02ID:QoJzLmKYd
三回連続で不発だった(涙)バイもシリアスでも駄目だった(涙)オナニーでも逝けなくなってしまった
腰痛持ちでジクロフエナク飲んでるんだがこれが原因なのかな(´・ω・`)詳しいヒトいたら教えてください
0614名無しさん@入浴中 (スップ Sd7a-ecBE)2017/10/25(水) 17:40:46.61ID:KpS6STcZd
>>612
HMB飲んで ペニスをピクピクさせたり、アナル開け締め運動も筋トレとあわせてやるようにした。年末くらいには鍛えた効果が出るといいなぁ。
0615名無しさん@入浴中 (スップ Sd7a-ecBE)2017/10/25(水) 19:57:05.24ID:KpS6STcZd
0341です。
姫予約が無事入っていることを確認しました。明日に向けて体調を調整します。
0616名無しさん@入浴中 (スップ Sd7a-ecBE)2017/10/25(水) 20:21:48.05ID:KpS6STcZd
>>613
スペックわからないけど。

体重落とすと、同じ量でも薬は効くようになる。BMIが30代以上ならまず痩せるように、炭水化物を落とすことから始めましょう。
痛みを止めているのだから、感度も下がると
思う。
腰痛に効く筋トレ、ダイエット、チントレ、下半身血流アップ。

https://muscle-yaro.com/lowbackpain-kintore/
0619名無しさん@入浴中 (スップ Sd7a-jyNj)2017/10/25(水) 21:09:40.87ID:QoJzLmKYd
>>616乙です
スペックは身長178体重82です
医者からは軽いヘルニアと診断されました(´・ω・`)
まだ足の痺れはありません
高級店でめちゃキレイな嬢NNサービス受けましたが逝けませんでした(涙)
ブロック注射だと余計感度悪くなるのですかね?
0620名無しさん@入浴中 (スップ Sd7a-ecBE)2017/10/25(水) 21:39:56.42ID:KpS6STcZd
>>619
年末までにあと、3〜5キロ落としましょう。
大丈夫。SEXのためならできるはずです。
0621名無しさん@入浴中 (スップ Sd9a-TR6g)2017/10/25(水) 22:10:12.73ID:45DCbVh9d
> 620
それそれ、それだよ!
俺もさんざん健康診断で脂肪肝的数値連発したけど放置
が、最近まさかのed
本腰入れて食生活改めてるよ
長年のダメージ蓄積リカバリー出来るか分からんが
チンチン元気ないと人生つまらんから頑張ろう(涙)
0622名無しさん@入浴中 (スップ Sd7a-ecBE)2017/10/25(水) 22:30:10.77ID:KpS6STcZd
>>621
大丈夫。内臓脂肪はすぐ落ちる。中性脂肪も簡単に改善する。

HMB+歩幅広めのウォーキングなどの軽い運動+炭水化物少しオフ。

さて、明日はオキニとやって来ます。ですから、筋トレなどはお休み。
明日はSexerciseです。
0623名無しさん@入浴中 (オッペケ Sr85-pchE)2017/10/25(水) 22:55:21.56ID:oM07WQgJr
うーむ
年内にBMI値23を目指して頑張ってみるか
0624名無しさん@入浴中 (スップ Sd7a-ecBE)2017/10/25(水) 23:51:52.00ID:KpS6STcZd
>>623

標準体重とは、統計上もっとも病気になりにくいとされる体重のことで、BMIが22のときの体重だそうです。
0625名無しさん@入浴中 (オッペケ Sr9d-zmHR)2017/10/26(木) 05:31:09.04ID:ITzUeUIir
>>624
22が理想的だけど25からいきなりは無理なので2ヵ月余りで23を目指して頑張る
0626名無しさん@入浴中 (スップ Sd73-73fw)2017/10/26(木) 05:42:22.15ID:08233dMId
>>625
一月一キロくらいが無難ですよ。筋トレして筋肉つけると、寝ている間もカロリー消費します。極端ですけど、朝起きる度に体が変わっていると思うことすら感じる時があります。
0627名無しさん@入浴中 (オイコラミネオ MMab-O3v1)2017/10/26(木) 07:10:31.13ID:TBeEfjQwM
>>618
生きろ
0628名無しさん@入浴中 (エムゾネWW FF33-txnM)2017/10/26(木) 07:27:11.76ID:e6jwIeFvF
自分で言うのもなんだけど
学生の頃から学校代表で記録会に出てたスポーツエリートで
何もしていない今でも
女の子から運動してるんですかと言われるんだが
さすがに寄る年波には勝てず腹が出て来た
一時期渓流釣りにハマって山川を歩き回ったけど
一人で行くにはリスクが高すぎた
ただ走るのもすぐに飽きてしまいそうだけど
楽しめる方法ってあるんですかね
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