>>53
それが現実なのでしょうけど、「病は気から」、プラシーボ効果ということもあります。
仮にそうだとしても、飲む前よりは固くなっているのだし、若い頃の自己ベストの硬度に限りなく近づけるにはどうしたらいいのか考えるほうが前向きだと思います。また、副次的な効果に目を向けるのも手ですよ。

筋トレ後にに牛乳を飲むと「血液」が増えて「暑さ」に強くなると聞いたことがあります。硬度アップには繋がらないかもしれませんが、筋肉量の増加により、日々の生活が活動的になるなどの効果はあると思います。