>>958
BMIだと23.5

ぺニス長さの公式(笑)
(身長÷体重)×６だと15なので、今の根元からの距離と整合しています。

HMBも筋トレ初心者に効くと言われておりますし、自重系にも限界はあります。
そのため、段々効率は下がると予定しています。
BMI22を１つの目標にする予定です。大体来年の４月〜7月が達成目標です。

腹筋を割るにはBMI15〜18と言われています。
ですので、まだまだですね。
あんまり落とし過ぎると免疫力もなくなるらしいですし、性欲も落ちるらしいので、BMI22達成後は、
現在の筋トレを継続しつつ、HMBを少なくしたり、DHAを増やすなど、メンテナンス期に入れればいいと思います。