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>>545
はい！夜の方は満足しているのですが、里帰りしていると逆に悶々してしまってつい、、、 >>543
ウチの妻もそんなスタイル希望してるのかな？
仲良しだからこそ、しっかりエ〇チしたくてたまらなくなるんだけどな。
それは、妻でもオキニでも同じ。初見の子でも魅力感じりゃすぐにオキニにしちゃう。
逆に自分の場合、どんなに美人でもテクがあっても心にシンクロしないと楽しめない。
若い頃はシンクロしなくても問題なく完遂できたけど、５０代になるとテンション維持に不安感じる。
メンタルな影響が少しずつ出て来たのもある意味での衰えか？
だからドーピングはお守り代わり。心身の健康にも留意しつつプラス志向て前進あるのみ。きちんと妻とも向き合いつつ、外では相性合う子を探すことを楽しみます。 明けましておめでとうございます。
本年も皆様にとって、幸せな年でありますように。
お互いソープを楽しみましょう。 ちょっとお聞きしたいのですが、嫁が上がったいるみたいなのですが、これからNSでもいいですかね？ はっきりと聞けないんだよね。 うちでは終わった後の始末が手間かかるからNSは嫌だと言われた 風俗で遊んでるならゴム付けた方がいいよ、
フェラチオだけで感染する性病がいくつもあるんだからさ、嫁さんに性病移したらやばいよ。 >>551
避妊のためではなく、体液を入れられたく無いかもね。遊びがばれてる場合。 うちは反対。嫁がゴム嫌いだからピル飲んでる。
常に生中だから外でもらってきたらアウト。 嫁さんが浮気してる事も
今の時代普通にある
女性の不倫経験率20％弱 >>532
何故あれがお手本のようなコメントになるのか？？？
連絡がきたから都合をつけて会いに行ったというなら分かるが・・
俺は都合付けてオキニの最終日出勤にラスト枠で入って締めくくった
出勤最終日はオキニが枠を空けて待ってくれて、それに応えるのが
カモ客の務めだと思うぞ
オキニとは店外直引きもこなしてるが、やっぱり年度末最終日は
特別だし、その日に入れるか［入るか］どうかで客の序列が知れる >>557
おそらく勘違いされていませんでしょうか？
532 は531を見てコメントしていますが。 みんな大丈夫？
客がスレに書き込むコメントとして良いなぁと言っただけなんですよー >>552
うちも同じ。子作りの時だけNSでした。
今は昔のお話ですが。 >>559
524です。コメントありがとうございました。
今年も充実したソープライフをエンジョイしたいと思います。 >>561
やっとつながりましたね（笑）
俺も楽しく充実はしたいのですが、去年の1/3ペースから週一ペースに厳選シフトダウンしたいと思っています。 >>537
遅レスで恐縮です。
だいたいはみなさんの努力と同じです。酒もタバコもやりません。プロテインを飲み忘れると精液が薄くなるので、気をつけています。ほとんど毎日射精しておりますが、溜め込んだ時より調子はいいようです。 >>546
大豆100gあたり
たんぱく質 35.3g
脂質 19.0g
炭水化物 28.2g
カリウム 2000mg
ビタミンE 2.2mg
イソロイシン 1785mg
ロイシン 2870mg
バリン 1820mg
アルギニン 2700mg
フェニルアラニン 2000mg
チロシン 1300mg >>546
アーモンド100gあたり
たんぱく質 19.6g
脂質 54.1g
炭水化物 20.7g
カリウム 740mg
ビタミンE 28.8mg
イソロイシン 830mg
ロイシン 1400mg
バリン 950mg
アルギニン 2200mg
フェニルアラニン 1100mg
チロシン 600mg >>546
ピーナッツ100gあたり
たんぱく質 25.4g
脂質 51.3g
炭水化物 18.2g
カリウム 740mg
ビタミンE 10.6mg
バターピーだと1.9mg
イソロイシン 980mg
ロイシン 1900mg
バリン 1200mg
アルギニン 3300mg
フェニルアラニン 1500mg
チロシン 1000mg >>563
レスありがとうございます。プロティン飲んでおられるということは筋トレもやられているのでしょうね。
私も自重中心ですがいそしんでおります。私も毎日射精するように努力したいと思います。
口寂しい時のおやつとして、炒り大豆、アーモンド、ピーナッツの栄養素を調べましたので報告します。
どれもおやつとしてはかなり優秀でした。
筋肉をつける
イソロイシン ロイシン
バリン
ドパミンの原料
フェニルアラニン チロシン
以上の含有率を考えると炒り大豆がイチオシとなります。
また、今回の調査には使いませんでしたが、各種食品の栄養素を調べるものとして、下記が参考になります。
http://www.glico.co.jp/navi/index.html
追記)ソープに行く前に自分ができる努力としては、このような栄養管理、または筋トレ程度しかありません。興味ない方には鬱陶しいかも知れませんがご寛容いただければと思います。 >>567
まずは健康でいること。ストレスを溜めないこと。これが重要であります。
大好きなsexのために運動も欠かさないようにしています。
嫁は毎日抱きますが、嫁への愛情を確かめるためにソープは必要です。 毎日射精して、精液薄くならないか？
俺の精液は出るには出るが、薄く匂いも無くなった。
いずれ煙しか出なくなるのかな。 >>562
1/3ペースとは、もしかして3日に1度ということですか!?
凄すぎ。金銭的にも体力的にも自分には無理です。
今日走り初めということで20キロランしたら途中で身体が冷えてボロボロ。玉袋は縮むし、風呂(自宅です)では内股の内転筋が攣りそうになるし、どなたかが言っていたように、過度のランニングはエッチを阻害しますね、きっと。 >>570
一回分ソープ我慢して、ルームランナーを
買ってはどうですか？ >>570
金と時間と体力がある、この1〜2年が遊び納めだと考えてますし、肝心の玉が出なくなったら終わりですしね（笑）
登楼間隔を空けて、馴染んだ嬢と奔放に貪りあった方が気持ち良いですね…俺は貴兄のように鍛錬もしていない怠惰な人間なので >>480
Sexually Transmitted Disease →「性感染症」 ここのスレの人たちは健康志向の人多いね。
俺も50代になって健康志向に目覚めてます。
嬢とのsexをよりよくというのが最初のモチベーションだったけど、
筋トレなり、サプリなりでちょっとした結果が出ると面白い。
若い時には感じられなかった面白みがあるよね(笑) >>575
やっぱり体の衰えを感じ始める年代ですからね。
ある意味、性欲に忠実・貪欲。やれることをすべてやっておきたいという気持ちがあるんじゃないかな。
自分もブルワーカー、バーンマシンを買ったりして軽く筋トレしてます。
筋トレも孤独なものだし、ソープ通いも趣味として大っぴらに言えるものでもない。
ここの板の住民の方とのふれあいがそれを埋めてくれている気がします。
今くらいの年代から、健康習慣をつけたり、食習慣を見直したりしていると、70代になっても、いつまでも枯れない好色爺として、活動できるんじゃないかな。 私は趣味で年に１度は大きな大会でフルマラソンを走っています。日常的な運動が必要ですがソープにも役立っているかなあと。ただし、練習で走り終わった直後ですとやはり息子は元気ありません。 >>576
「ソープ通いも趣味として大っぴらに言えるものでもない。
ここの板の住民の方とのふれあいがそれを埋めてくれている気がします。
今くらいの年代から、健康習慣をつけたり、食習慣を見直したりしていると、70代になっても、いつまでも枯れない好色爺として、活動できるんじゃないかな。」
↑ いいレスだ。
自分が前々から思ってたことを書いてくれてる。 >>576
その通りです。いまから健康習慣をつけておいて７０代でも妻も含めていろいろな女性と交流するとか夢のようです。
自分も楽しむためだけに２０代からこの遊びを続けてますが、その年代相応に楽しんでこれたのでまだまだ頑張りますよ。仕事も趣味もエロも生涯現役を目指します。 >>577
マラソンってやっぱ楽しいですか？
実はオキニの一人が最近マラソンを始めて、楽しいからと誘われてて、ちょっと興味あります。
まして、エロ向上につながるなら少しずつ始めようかと悩んでます。
自分は最近はもっぱらスキーです。学生時代や若いときにはシングルス志向のテニス選手でしたが、この年齢になるとなかなか取り組む機会がなくてご無沙汰です。
ダブルスだとなんだか夢中になれなくてダメなんです。
なんだか、ソープ遊びも姫と二人で向き合って時間共有できる部分とかシングルスに似てる気がしちゃうんです。
マラソンもスキーもいい意味で孤独なスポーツだし、この遊びを続ける方たちっていい意味でアイデンティティが確立してる方が多いのてわしょうか？ 明けまして御目出度うございます！
たまに張切って色々な体位でしてみると
家に帰ってあちこちの筋肉が痛くなって
体力作りの大切さを痛感するこの頃です >>581・運動習慣がない初心者ほど、鍛え始めると効果がでます。(HMBを飲むと更に効果が激増します。)
１日30分程度のトレーニングでOKです。 >>580
・高齢者で筋力低下するのは白筋(速筋)。鍛えると筋肥大する。
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/undou-kiso/kinniku-aka-siro.html
・有酸素運動(ジョギング、ウォーキング)で鍛えられるのは赤筋(遅筋)。鍛えられるといってもほとんど筋肥大はしない。
・セックスの後に筋肉痛を起こすのは白筋(速筋)の部分。
・セックスへの即効性や老化に対するアンチエイジングを考えるなら、白筋(速筋)を鍛えるほうがよい。
・趣味として走るのは良いことだと思うが、寒い時期でもあるので、下記のような本を参考に、HMBなどを飲みながらベースとなる体づくり、筋力づくりをするのをまずは勧めたい。
三浦孝仁
パワーリフティング世界一を生んだ岡山大学名誉教授が考案した 筋トレっち 走れるカラダの育て方
(12週間で走れるようになるための体づくりのメニューがでています。)
・スキーもいい趣味だが、腰割り、四股踏みなどを良くやって、ハムストリングス鍛えるのも
同時にやったほうがよいでしょう。 質問です
薬局で即効性ある筋肉痛回復のドリンクのおすすめありますか？
軽い筋トレでも筋肉痛がとれずw
凄汁がいいのか？
アリナミンVVは昔効いた記憶があるが。
胃もたれもあるので甘くないのでありますでしょうか？
モンスターエナジーを飲んだら甘くて胃がもたれてしまいました。 ここでの議論はほとんどがsexのための筋肉増強とそのためのサプリが基本ですね。僕の場合は目的が同じでも
どちらかというと血流を良くするためのサプリが基本です。血の流れがよければ勃ちます。2回目もかちかちです。
筋肉は最低限ついていれば問題ないような気がしますがいかがでしょうか。 >>585
シトルリンはそれなりに効きます。
ただ下痢しやすいのが難点。
筋肉をつけることについてメリット・デメリットを比較した時、デメリットがあまりないように感じるからやっているんじゃないかな。
糖尿なんかだと食後の血糖値があがらなくなるしね。
年に１パーセント筋肉は小さくなっている。
そう考えると、今のうちに少しでも筋肉を大きくしておくほうがいいし、マッスルメモリーとかいうらしく5年間くらい筋トレした筋肉は、病気で少し細くなったとしてもリハビリした時にすぐに復活するらしい。
生活の大部分を筋肉増強とその維持に使うほどだとやり過ぎだと思うけどね。 >>586
シトルリン飲み始めて半年で、死んでた毛根が蘇ったよ
思わぬ副作用！ >>588
自分の場合それはないなあ、たぶん
それよりPC筋鍛えてビクンビクンさせるトレーニングした方がいいかも >>589
やっぱりね。
PC筋は、一応、随意筋できたえられそうなんだけど、中々効果が出にくいですね。 >>592
無難にロキソニンでもとは思ったのですけど、ドリンク縛りが気になって回答しませんでした。
あとはアリナミン系。 >>584
普通に痛み止めを飲む
エナジードリンクのむぐらいならハチミツ舐めるほーがまし >>592=>>584
ビタミンB群取ればいいので、ドリンク剤でなくったって錠剤で
あとは、痛くなる前に風呂でよく揉む。乳酸散らしておけば痛くならない。 なにスレだかよくわかんない流れだが
ノイロビタン B
シナール EC
テプレノン 胃粘膜保護
ミヤBM 乳酸菌整腸剤
かかりつけのお医者さんでMAX出してもらってもジェネリックでお安く体調ご機嫌
https://mainichi.jp/articles/20170601/k00/00m/040/176000c
参考になれば 継続は基本な 保険料払ってんだったらお医者さんの処方は
効果確実でリーズナブルな費用 QOLが向上して疾患の予防につながるなら社会保険費の圧縮になる 新版 これでなっとく 使えるスポーツサイエンス (KSスポーツ医科学書)
⬆
お勧め。最近知ったのだが、乳酸は筋肉痛の原因ではないそうだ。 明日姫始めの予定が8日に延期になってしまいました
オナ禁したりサプリのローテ決め、最高の２発決めるため
調整してたのに...
自分の地域はソープでは生中出しは無理なので
援助娘さんとソフトSMで何とか頑張ってますが
つくづく生中出しできる地域の方が羨ましいです! >>513
パーロデルを注文しました。今後入手しづらくなりそうですので。遅漏改善になるといいのだけれど。 >>603
自分は月２回２発、２週間スパンなんですが
知人の薬剤師からの知恵で、毎日飲むサプリ群と
行為予定１週間前だけ飲むサプリ群に分けて飲んでます
人それぞれでしょうから何を飲んでるかまで書きませんが
シトルリンは合うみたいで、はっきり効果を感じますね >>604
参考までに教えてくだされ
シトルリンはどっち？
>毎日飲むサプリ群と行為予定１週間前だけ飲むサプリ群 >>604
自分も２週間サイクルなので参考にしたあですね。 >>516
ちなみに自分は
遊びの一週間前から当日は
two per day を朝、夜1錠
それ以外は夜のみ１錠
にする。
筋トレ、休みの時はクレアチン、HMBを飲んで
３セット。たっぷりの水とビタミンC(１日２g)を補給予定。
オナ禁は３日前から。
遅漏が悩みの種。 >>605
>>606
シトルリンはどっち？
>毎日飲むサプリ群と行為予定１週間前だけ飲むサプリ群
行為予定１週間前だけ飲むサプリ群 です
ファインのシトルリンですが、朝８粒飲んでるんですが
効果が持続してるのか、飲んでる間は、ほぼ確実に
朝勃ちしてると思います
もちろんシトルリン飲み始めた頃は毎日でしたが
ある程度効果を感じた後、１週おきにしてみて
充分自分のローテに適合してると思ってます >>608
ありがとうございます。
自分も試してみます！ >>593
ありがとうございます
ドリンク系の縛りで答えにくかったんです 限定してしまってすいません。
>>594
ありがとうございます
痛み止め
>時間がたちましたら治りました。
そうとう筋肉が細いのかもしれません。
エナジーよりはちみつ！
試してみます。
>>595
ありがとうございます。
ビタミンB群！それはありがたい知識です。
乳酸をお風呂で揉む！
その方法で散らばらせる事できるんですね。知りませんでした。
皆さんありがとうござしました。
今後もバランスの取れた食事に筋トレをやっていきます。
早速数日でしたが、筋トレをして、姫に会いに行きました。
効果ありますね。
身体が思うように動くって幸せですね^_^ まず３ヶ月続ける。
体の寸法、体重をノートに記録しておく。
余裕があるならBCAA かHMB飲用
オキニ？に定期的に体をみせる。
これで
相当な効果がでるはずです。 >>612
研ぎ澄ますって二通りの意味があって、
１.磨く(刀など)
２.鋭敏にさせる(感覚など)
なんだけど。
１の意味なら、必要だと思っていないとか、面倒くさい、時間がないとかのではないからではないですかね。(工夫すると３ヶ月くらいで見違えるように変わるんですけどね。)
２ならオナ禁がある意味該当する。割りと皆さんやっているようですけど。 >>612
嬢にマットでぬるぬるごしごし純毛で研ぎすませてもらったことないのか
もしかして？ 特製たわし。
椅子でチンコの裏側を洗ってもらっています。
ちょうどよい刺激です。 昔鍛えたおかげか、２０年近く何もやっていなくとも
１００分前後で２発苦もないけど、あとからダメージ
大きくて、できれば翌日休みがベストって感じ
ここが鍛えて続けてる人と差がでてるのかな？
まあ自分の悩みは勃起力だから１発目４０分
２発目２０分前後フル勃起してくれればいいんだけど
あまり強いed薬だと心臓に難ありの自分には
死の恐怖を感じることあるし・・・
サプリ以外あまり話題でてきませんが
昔からある強精系でいいのないもんでしょうかね？ >>615
私のオキニの下草は、芝です。剛毛で短く刈り上げているので、正にタワシです。
可愛い顔とのギャップはそそられますが、痛い。 >>619
昔、毛を剃って生やしはじめの時に、嬢から痛いと言われたことがありました。
今は除毛クリームを時々塗って
時々無毛にしています。
そこからは不評はありません。
毛先を刈っていると余計に痛いかも知れませんね。 >>617
http://xn--8drzetd625e31flr9atie.com/how-to-choose-the-energy-formulation-test-jack
⬆
精力剤については、このサイトが勉強になる。
自分はビタミン・ミネラルの勉強に大変役立った。
話は変わるが、筋トレをして下半身鍛えるとだいぶ違うと思う。
最近、クレアチンを試してみたら扱える重量・回数の上限があがる効果を感じた。HMBと合わせて飲んで、今日も少し鍛えてます。(といっても１日30分。今日は休日なので、３セット。30分×３)
小柄なオキニのいる人で駅弁ファックしている先輩がいましたが、クレアチン飲むとより楽にできると思います。(お姫様抱っこ) 朝1時間半電車に乗って上野駅着
35分歩いて吉原へ
80分3本勝負の後また歩いて上野に戻りカドクラで立ち飲み
充実した休日を満喫中 高級1回と激安4回って、どっち取る？
高級1回は失敗したときのダメージ甚大だし、激安は全部地雷の可能性大だし >>623
激安のランカー狙いでいきます。
熊本BCしか高級は行きません。
高級店というより高額店？と思ったり。 >>622
元気で羨ましいよ！
寒過ぎてソープ行く気がしないよ。
最寄り駅からお店まで歩いて約15分は結構キツい！ >>623
大衆2回行く
当たりだったら翌週にでも裏返す
はずれだったら別の新人を探す >>622
ナイスな休日の過ごし方ですね！
私は明日オキニに会いに行きます＼(^o^)／ オキニの基盤嬢を予約しました。
楽しい姫初めになりますように（笑） >>628
充実したひとときを過ごされることをお祈りします！ 最近立たなくなり、ドーピングしてもだめ。
悪いことにオキニも上がってしまい、新規開拓も不調
これってもう、風俗はあきらめろということですかね 吉原アクアパレスの営業妨害男
チョンオタ呆けカスには関わるなwww >>630
ドーピングしてもダメっていうのは辛いですね。季節も寒いことですし、春くらいまてしばらくおやすみして、自分の体と向き合ってみる(ダイエット、筋トレ)というのはどうでしょう。格安店のランカー狙っていけば、あたりも引けると思いますよ。 >>630
私もドーピングして何とかという感じ。カチカチになんてならない。お気持ち分かります。
でも諦めないで。体質改善とか運動とかで回春しましょう！ >>630
メンタルな要素の影響も小さくないから、筋トレ、ドーピングの環境を整えつつコンディション整えてみるのがお勧め。
エロい事に興味関心があればまだまだ大丈夫かと。
格安店のホームページみて、感じのよさそうな子を探して新規開拓を試みたり、好みのタイプの子が出てるAV観てオナニーしたりしてみたら。
エロい気持ちと、好みの女性とのスキンシップに前向きに取り組んで自己肯定感が上がってくれば必ず復活するよ。 皆さん。いいコメントしていますね。
さすがです。
筋トレして、力こぶとかつくと
自己肯定感高まると思います。
100均に売っているクリアフォルダ(ポストカードタイプ)と葉書大の紙を利用。
紙にメニューを書いて入れておく。
時々メニューの入れ換えするときにも楽にできます。
(ツボ押し、筋トレ、ストレッチなどに便利です。自分はプレーワーカーですが、チャートを148パーセントに拡大コピーして使っています。パラパラめくってトレーニングできるので便利です。ダンベル派にも向いていると思う。) 来月で50になります。
お仲間に入れていただきます、よろしくお願いします。 >>637
おはようございます
勃起力の衰えは否めません(T-T)
俗説か？ＡＶ見てオナッてると生身の女性ではいけなくなるって聞いたことあるのですが、そんなことはないですか？ >>639
こちらこそよろしくお願いいたします。
楽しくやりましょう。
僕も近々にオキニと姫始めなので、
亜鉛サプリなどでローディング中です。 自分も興奮できないというか持続できず
一度、箱の風俗から遠ざかり
更なる刺激を求め、出会い系で清楚な若い娘さん見つけて
中出し以外、自分の好きなセックスを存分に楽しませてもらって
また男として復活させてもらっています
たまたま奉仕されるより、ガンガン責める方がいい人だから
M 女さんとの出会いがはまったのでしょうが
コスプレに始まり着衣目隠し緊縛、生ハメ、ハメ撮り
嫌がる相手を犯すような背徳感
オスになって小娘犯してる、何もかも忘れられる時間で
相手にはとても感謝しております
今日も姫始めで死なない程度がんばってきます! >>644
自分は、ワクワクメールしか知らなく
どの程度使えるのかわかりませんが
正直に自分が求めている内容を伝え、
すぐ会う訳でもなく、色々事前に確認して
最高の相手と巡り会えました
今、待ち合わせ時間まで時間潰しですが、
いつものこと思い出すだけで多少勃起してしまいます
オスとしてのスイッチ入り直したので自信も回復し
またどんなシチュでもいけそうだと思っています
今はこの娘一択ですけどね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
