84は、お姫様抱っこをした時点で既にマッチョな体になっておられるはずなので、こんな書き込みは役にはたたないことでしょう。

個人的には下半身の筋力が大分ついてきましたので、次は てっぽう と 縄跳び(エア跳び)導入予定です。

オキニには二週間ぶりに会うことになっていますので、筋トレ効果がどこまででるか楽しみです。