ドーピングしてもダメで諸先輩方のご意見を参考に2週間工夫してみました。
・筋トレをする　って15分程度のスクワット
・体重落とす。（つもりだけ）
・ついでに8の字筋にトレーニング（チンぴくとお尻の穴締）
そのほかにドーピング効果あげるため
・向精神薬をやめる
・筋収縮剤を使わない（ダスト鼻炎なので　点鼻薬に変える）
・PDE5阻害薬の効率を最大にするため、内服薬も必要性を考え最小限に
登楼前には2日オナ禁
ようやく挿入できるまでに回復です。嬢も若すぎると色々と面倒なので、いいぐらいに熟れかけた
嬢に入りました（よ言ってもダブルドーピングですけど）
このまま続ければ改善方向に進むと思います。継続して精進して充実したソープライフを満喫
したいです