体組成測定の結果
体重 ＋0.7kg
筋肉量 ＋1.3kg
体水分量 ＋2.3kg
脂肪量 −0.7kg
体脂肪率18.1%
前回(約２週間前)
より−1.1%

間食などが多かった気がする。おそらくクレアチンの投与により筋肉が保持する水分量が増えたのかも知れない。(筋肥大)

明日はオキニと三回戦。楽しみ！

http://www.dnszone.jp/sp/magazine/2015/1030-001.php